中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

デッドリフト

低レップデッドリフト


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195が何とか挙がったがギリギリ

アップ含めトータル9レップの省エネデッド

約20分、体重67kg

 

2人の娘の吹奏楽写真

高校吹奏楽
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大学吹奏楽
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