中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

デッドリフト

順調なデッドリフト

メイン  195✕3✕2

体重67.2kg


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デッドリフトは、体重にあまり左右されないが、スクベンチには結構影響する

 

3種目全て同日にピークに持っていくのは難しい