本日は新嘗祭 新嘗祭は、五穀豊穣のお祝いの祭り 朝から準備、昼から神事 私も神様しているので、神社にはあつい

スクワットの調子が上がらない 時間があれはいいが、大会まで2週間 177.5があと少しでダウン、本来はこれが普通で徐々に挙げていくのだか 写真は150 前日は、相撲&慰労 飲みすぎか

大会まで、今週含め残り3週 205✕1 180✕5✕2 トップ 230✕1✕2 250✕1✕2 デットは順調にピーキングができている 大会前の重さなれで、トップサイトデットを久々にやってみたが重い

スクワットの担ぎ位置が最近下がっていた為、少し上げ前傾を抑えることが出来た。 ローバーは楽だが、どうしても前傾してしまう。このフォームで大会に臨みたい。 今日は175kgまで成功 体重67.5kg 相撲の練習は順調

寒さのせいかベンチが挙がらない 昨日の画像 https://www.youtube.com/watch?v=jgn9pnt3D38 昨日の記事がでていた

大会に向けてピーキング 今日は200kgまで挙げてみたが軽い 大会目標は220kg 練習場に電気を引き夜でもフォームが見れる 今日は、松山で牛鬼助成金の贈呈式

今週3回目のスクワット メイン170✕1✕2 シャガミがギリギリ せめて180まではいきたいが時間がない クレアチン効果でスクワットだけは、いつも延びてくるのだが、今回は10月から飲み始めたので、まだ効果が出ない。 来週から相撲練習が始まる。 私は監督なので…

朝からベンチ 調子があまり良くない 100✕3✕6 スクワット 140✕6 145✕6✕3 昨日は、乙亥相撲結団式