中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

ベンチプレス

軽くベンチ

87.5✕14

   明日から兵庫県明石市に、パワーリフティングコーチ資格取りに行きます。

    誰も取得しないので、自分が行くことにしました。

   これがあれば、国体公開競技に出場出来ます。

 

知事賞時の集合写真


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ベンチプレス

今年最後の練習

ベンチプレス

5✕5サイクル

メイン85✕5


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    今年は、人生初の全国優勝を果たし、市長表彰そして知事表彰までもらい、今までにない一年だった。

   来年失速しないよう気合いを入れる

 

写真左は、活躍したセコンド

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