引っ越して初めてスクワット 電気が無いため薄暗いが、なんとかシャガミの確認は出来る

朝から練習場の引っ越し 一人での器具解体移動、組み立てとキツイ 移動場所は狭く暗いが、自宅前ですぐいける

昨年発生した練習場のノミの為、別の場所に引っ越し準備してます。 引っ越し先は、かなり狭く全ておくことが出来ません。ただし家賃は無料です。今は少し払ってます。 15年近く借りてましたがノミには勝てません。 デッドメイン187.5✕5

セット数を減してから調子のいいデッド メイン185✕5が軽い 今日は先日大野ケ原で取材のあったイッテQがオンエアされる ガンバレルーヤがどんなことするか楽しみ

体がダルいが、21時からスクワット メイン152.5✕5 重量上げたいが、毎回変化がないので変えられない

最近忙しくブログ更新してなかったが、練習はボチボチやってます。 今日はベンチ サイクルに切り替えました80✕8✕4 練習中に、高知の怪物パワーリフター下村選手からLINEがきた 写真は下村選手 カッコいいです