2024-09-01 スクワット 台風の関係で仕事が忙しく練習サボリぎみ 少しはスクワット 150ギリギリ 思うように重量が戻らない 実業団大会を考えていたが厳しい 昨年までは69kg程あった体重は、本日66.7kg