スクベンチ

調子戻らないスクワット

142.5kg☓1

ベンチは、77.5☓10☓5  クリアできなかった😢

　10 10 10  9 7   インターバル5分でもここまで

次回から8レップ

　昨日は、東温市　西条市にいる長男長女に水野農園でとれた野菜をもっていってきた。ふたりとも元気そう