デッドリフト

週1デッドリフト

202.5☓1

先週重かった202.5が、だいぶ軽くなってきた

もう少し余裕ができたら205

膝の調子は良くなっているが、元に戻ることは無いので調子に乗らずレップ数はあげない

60☓5

100☓3

142.5☓1

172.5☓1

202.5☓1

172.5☓2

142.5☓5

60☓10  ルーマニアン