中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

ベンチ

107.5✕2 2 2 3 3 3だけ


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愛媛県協会から選手登録申込について

案内がきたが、コロナで大会出場が厳しいので、残念だか断った

 

ラットで背中を撮ってみた


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広背筋、腕といい普段やらないとダメだ

見た目も大事