少し早く練習場に行くと室温36度 暑いけどSQ 60✕8 100✕5 117.5✕8✕4 BPサイクル 60✕8 97.5✕3✕5 今日は長女の誕生日の為、急いで帰宅 写真は愛媛県パワーリフティング協会のTシャツ プロテイン代わりにEAAをのんでますが、単価が高いため中身質は違うけどBCAA…
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