中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

デッド

ポーズデッドを入れてみることにしました

ポーズする事で、脚力アップを目指します


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140✕5✕4

止めている位置は、床から浮きあがって直ぐの位置にしてます。


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キツくなったらストラップつけた方がいいです。

写真は、鬼のエイトストラップ