スクワット

スクワット

167.5☓0

160☓1

　久々に潰れてしまった。こんな練習には限界があるのはわかっているがしかたない。頼れるのはサプリだが、最近やめていたクレアチンをとることにした。

　マスプロクレアチンは合わなかったので、以前よかったバルクスポーツクレアチンを頼んだ。