スクベンチ

膝の調子は悪いがスクワット

160✕1

140✕5✕3

ベンチプレス

久々110止めあり潰れ

90✕3✕8

練習場が寒く、調子が悪い

仕事が忙しくなり高知大会はやめ

標準はまた来年春の四国か愛媛大会

体重68.4kg