中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

スクワット

スクワットサイクル

メイン140✕7


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サイクル組んで3種目調子がいい

ベンチプレスは、サイクルにスピードベンチをプラスしてマックスアップを目指してます。