中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

BPサイクル

調子にのり過ぎかもしれないが、3回目のベンチサイクルに入ることにした。

今回は122.5目標

週4~6ペースがいいようで、過去成功したサイクル中は、全く補助種目はやってない。

これで延びるなら楽でいい

95✕3✕8


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