その日の調子でメニュー決めてましたが、今日からは3種目でサイクルトレーニング開始することにしました。 スクワットは、180以上を目指します 4週なので成功するか不安ですが、以前伸びた実績あるので楽しみもあります。 デッドも同じメニュー ベンチは、6…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。