中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

年越し

   大晦日は初詣客を迎えるため、寒いなか神社で接待です。

   風か吹き付ける中、太鼓を叩き皆を呼びます。


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昨年からコロナの影響で客足が激減してます。

   パワーリフティングの練習は、今日もやります。

   今年の目標は、日本マスターズ岩手大会66kg級優勝です。

スクワット185

ベンチプレス120

デッドリフト225

トータル530  一般標準突破