中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

スクワット

室内温度35.5度

熱中症にならないようにスクワット

60✕8

100✕5

147.5✕3✕5

暑いのでこれで終了

体重68.5kg


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インターバル


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