中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

ベンチプレス

ベンチ

メイン  100✕9

昨年5月以来の100kg9レップ

ダンベルプレスとワンハンドローのおかげだろう。


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写真がないので、地元高校から押尾川部屋入りした高校生の記事

地元風賢央、瀬戸の海に続いて活躍してほしい