中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

ベンチプレス

今日は4月から帰ってこない猫のココを探しに回った後、21時からベンチ

60×8×2

100×8  尻がかなり浮いたので失敗

100×5×3   3分インターバル

補助種目やる気にならないので帰宅

確実に100×8出来るま続ける

 

ここは見つからず  😢

山小屋で、何かの鳴き声がするので、ここかと探すと、生まれたばかりの猪か

 2頭いた
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