2022-05-17 ベンチデッド 夜の会合が多く、練習予定がうまくたたない 今日は、珍しくベンチデッド ベンチメイン 100✕3✕6 デッドメイン 200✕5 20代の頃でも出来なかった5レップ、ストラップ無し自己ベスト 82.5kg級の20代の時のデッド 190kg❓️ ボディービル大会後の為か、足が黒い