サプリ

   昨年まで、暫くサプリは止めていましたが、体の張が無くなったりパワーが伸びなかったりしたので、今は少しずつサプリ飲むようにしています。

   プロテインをメインに bcaa、マルチビタミン、クレアピュアを飲んでます。今日、これに追加で筋肉合成アップの為のグルタミンがきました。

   グロング社は、bcaaとグルタミンが安い為使ってます。

プロテインは、エクスプロージョン

  クレアピュアは、マイプロテイン

と使い分けてます。

パワーつけて、また全国大会出たいとこです。

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