スクベンチ

    八幡浜のトレーニング場に久々に行ってきた

  ブルのベンチ台、パワーラックがあります。ベンチ台はベンチシートが滑りやすく、フォームが決めにくく残念です。私の児玉スペシャルの方が使いやすく大会仕様に近いかも

  パワーラックは、頑丈で安心感があるのですが、幅が広く、注意してしゃがまないと、プレートがラックに当たることががあります

   八幡浜市が中古で仕入れてきたみたい。

   別の部屋にトレーニングマシーンが沢山あるが私はフリーウェイトがあるこの部屋だけで十分です。

1回210円、駐車料金240円でした

ベンチは、フォームを気にして

スクワットも少し

体重68.7