中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

ベンチ

補助種目を少しいれながら、再度サイクルすることにしました

97.5✕3✕8

ナローベンチ80✕5✕5


f:id:nao0227:20201031125840j:image

夜スクワットを少し


f:id:nao0227:20201031175535j:image