相撲が終わり、夜の時間が空いてきた ベンチサイクル 肩が少し痛いがサイクル 97.5✕3✕6 肩が痛いと、痛くないフォームが見つかる。今のフォームだと痛くなるので、痛くないフォームを探してます 上腕が内旋しないように脇を絞ると痛くない。これがベストのフ…
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