ベンチサイクル

ベンチの補助種目にトライセプスエクステンション とフロントプレスをいれてましたが、肘肩痛により中止しました。

何をしたらいいか分からなくなり、エブリベンチサイクルを組むことにしました。

当分これで頭は使わなくていい