中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

スクベンチ

n橋選手が先にベンチしてたので、スクワットならし

少しずつ回復しているが、ならし程度

140✕3


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ベンチは、フォームをきにして

サイクルしたが、かなりきつい

92.5✕8✕4

ベンチ台が少し低いので、パーソナルのようにいかないのかな
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