ベンチプレス

今日もベンチ

SQ  DLはまだ出来ない

サイクル最終日  

60✕8

100✕1✕3  止め

105✕1   止め

110✕1    止め

115✕1

117.5✕1

最終目標の117.5成功

次の目標は120