中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

ベンチプレス

調子がいいベンチプレス

100の予定だったが102.5に増やしてみた

メイン102.5✕8

10回ねらいが8回で終わった


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よく食べる猫


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