夕方からベンチ 60✕8 102.5✕8 後半尻浮き 102.5✕3 5 4 4 3 3 3 3 3 102.5が途中尻浮きながらも8レップ出来たので10セットやってみた 3レップまではフォームは崩れないが、それをすぎると崩れていくので後半3を続けてみた eaaは飲み始めて1ヶ月半になるが、あ…
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