中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

SQ.BP

N橋選手が先にベンチしてたので、久々にスクワットから開始

垂直落下を心がけたら、腰の負担が少なくできた

120まで何とかやれた


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ベンチサイクル

92.5✕5✕4