中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

ベンチプレス

ベンチサイクル

95✕5

TE

52.5✕5


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ベンチの調子はいい

 

昨日作った、神社しめ縄のお垂れ

雑だがうまく出来た


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