2024-07-08 デッドリフト いつ以来か、デッドリフト 18時半なのに、練習場34度 日が当たらない為、何とか耐えれる 練習内容少なめに続けたい 170☓1☓3 体重66.4kg 減量してる訳ではないが体重が減った 原因は、昨年からの一人暮らしで食べる量が減ったことだろう トレーニング指導もしてます、3時間無料 要予約