中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

スクワット

スクワット

155☓1☓3

これがキツイが徐々になれるか
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ベンチも少しだけ

95☓1☓5
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ねんりんピック出場した父

結果は220位くらいか?

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