中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

スクワット

たまに投稿 週1程度

練習はしてます

今日は平日スクワットを少し

115☓5☓2

130☓3

145☓1

5 5 3 1 サイクルを組んでみた


f:id:nao0227:20230802203226j:image


f:id:nao0227:20230802204425j:image