100☓7他
デッドリフト以外は、調子が戻りません。
新しく情報として、福井大会欠席のセコンドが参加できるようになりました。セコンドが来たから記録良くなるが訳では無いですが少し安心です。
デッドリフトも限界にきてますが、あと少し伸ばしたいとこです。
デッドリフトは、「背中を丸めるな」とよく聞くけど、ワイドの場合は腰への負担が少ない為、私は背中を丸め肩を下ろすフォームは推奨まではしませんが問題はないと思います。ブログのデッド写真が参考になります。腰を丸めるのではなく上の背中です。
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