デッドリフト

　デッドリフトルール変更、ワイド禁止のうわさされているが気にしない。一年あれば、ナローもワイド並みにはなる。ナローは怪我しやすいので好きじゃないが

　今日から、デッドリフト爆伸びメニュー

噂の5 5 3 1　サイクル

165☓3

180☓1