中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

スクワット

スクワットのみかるく

130✕5✕5


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前日デッドやったせいかきつい

腰が回復したので、少しずつもどしたいが


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今日も仕事で大野ケ原

昼間、暖かく7度