2021-09-12 スクワット 夕方からスクワット 昨日までのワクチン接種熱で体力消耗し、まだ回復してない。 172.5kgが潰れ 先週の大野ケ原 後ろの山は、ブナの原生林 自由に散策できます、見る価値あります。 マイナスイオンがたくさん出てます 今日の坂倉、打ってくれ