デッドリフト

今日はデッド

ベンチメニューを参考に、デッドもメニュー組んでみた

100✕5

160✕3✕8

トップデッド

210✕3

中学生の娘の迎えがあり時間がなかった為、メインのみさっさと終わらせた

汗だく