2021-05-16 デッドベンチ デッド 60✕8 100✕5 120✕5 140✕5 160✕5 175✕5 140✕5 ベンチ 95✕6✕4 97.5✕6✕2 今日から、クレアチンを飲んでパワーアップしてみます