2023-10-28から1日間の記事一覧

スクワット

膝に負担の少ないワイドに変更出来る手を見つけるしかない、大会は年1のみにし膝の負担を減す久々ユーチューブフォーム変更 - YouTube 150☓1 140☓3 ハーフ