中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

ベンチプレス

92.5☓13
f:id:nao0227:20230621214349j:image

ベンチプレスルールがまた変更になった。ブリッジ組む場合は、肘がベンチ台より下がらないといけない。

自分は何とか大丈夫かな


f:id:nao0227:20230621214359j:image