中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

ベンチプレス

112.5☓1 試合形式

142.5 ラックアップ3

100☓5


f:id:nao0227:20230302212005j:image

重い重量でラックアップ入れながら、マックス伸ばし

練習写真ないので、児玉スペシャル写真

 

今日は寒く7度