中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

デッド

サイクルが調子よく終了し、マックス挑戦

180が軽かったので、210から212.5に変更

212.5✕1  の練習マックス成功

 

大会では、デッドが最後になり体力勝負になるので、練習マックスを伸ばして自力をつけたい。


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