児玉スペシャル

  今使っている旧式の児玉スペシャルは、ベンチ高さが42cmしかなく、大会での45cmベンチ台と3cm差がある。

    アクターでbullやパワーラインを使って上手くできたので、高さを少しあげてみた

45のつもりが44しかなかったが

サイクル

107.5✕3✕5

手首を寝かす方が有利だが、なかなか出来ない

ベンチ台は、かなりやり易くなったので、そのうち1cmたしてみる

右がどこかおかしい

時間があれば、ベンチシート下をあげたいが