中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

ベンチ

2回連続サイクル成功し、3回目に移りたいとこだか、1~2週100以上でパワーアップ練習

そのあと再度サイクル予定

スクデットが出来ないうちに、ベンチを伸ばしたいが

100✕5✕5


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