最終練習

今年最後の練習

数えてみたら225回目  週4回越している

ハムを鍛え腰痛を直すため、グッドモーニング

ベンチサイクル

87.5✕5✕3

大晦日神社の準備はバッチリ

竹が枯れたが気にしない