中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

2026-07-11から1日間の記事一覧

スクワット

週一スクワット 何とか145 回数出来ないので、伸びるかどうかは不明 怪我しないならのびなくてもいい 今日のテン(猫)