中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

スクベンチ


2024年2月10日 - YouTube

膝のロックがなくなってきたが、調子に乗らない程度スクワット

max167.5☓1


f:id:nao0227:20240210171332j:image

ベンチプレス

87.5☓5☓5

肘はおりている


f:id:nao0227:20240210171226j:image